I percorsi di mindfulness rivolti a bambini e adolescenti sono pensati per accompagnare lo sviluppo della consapevolezza in una fase evolutiva delicata e in continuo cambiamento. Le pratiche vengono proposte in modo semplice ed esperienziale, con attenzione al corpo, alle emozioni e alla capacità di attenzione, nel rispetto delle caratteristiche dell’età.

A CHI É  RIVOLTO
Il percorso è rivolto a bambini e adolescenti, con proposte differenziate in base alla fascia d’età e al contesto di riferimento.

COME SI SVOLGE
Il lavoro può essere svolto in modalità individuale o in piccolo gruppo e può prevedere, quando opportuno, un confronto con il contesto familiare o educativo.
Gli incontri possono svolgersi online o in presenza. La frequenza e la durata vengono definite sulla base di una valutazione preliminare, in accordo con i genitori o i riferimenti adulti.

APPROCCIO E CORNICE DI LAVORO
Il percorso integra pratiche di mindfulness adattate all’età evolutiva, attività esperienziali e momenti di psicoeducazione, con l’obiettivo di sostenere lo sviluppo dell’attenzione, della consapevolezza corporea e della regolazione emotiva.
Il lavoro si ispira a programmi mindfulness-based per l’infanzia e l’adolescenza, utilizzando linguaggi, strumenti e modalità coerenti con le capacità cognitive ed emotive dei partecipanti. L’impostazione è esperienziale e non prestazionale, con particolare attenzione al clima di sicurezza e alla partecipazione attiva.